Kesä on alkanut, yöt ovat entistä lyhyempiä ja päivät ovat taas aurinkoisia. Kuitenkin väsymys on vallannut. Yritän tietysti nukkua mahdollisimman paljon, mutta se ei tunnu riittävän -- kaikesta päätellen pitkä talvi ja kevät vaativat vielä verojaan.
Olisiko kyse siitä, että tavallinen monipuolinen ravinto ei riitä? En tiedä, olisiko syytä ottaa myös luontaistuotteet avuksi? Luontaistuotteilla luvataan oleva mitä erilaisimpia vaikutuksia. Niiden avulla pitäisi elämästä tulla paljon miellyttävämpää, sairauksien pysyä loitolla ja muuttua muutenkin energiseksi.
Joillakin tuotteilla, kuten Omega-3 rasvahapoilla kerrotaan olevan ihan tutkittuja vaikutuksia. Omega-3-rasvahappojen pitäisi nimittäin auttaa paitsi mielialan parantamisessa, myös ehkäistä syöpää. Joskus kokeilin omega kolmosta parin viikon ajan, mutta kaikesta päätellen niitä pitäisi popsia pitempään, ainakin viikkoja ellei sitten peräti kuukausia.
Unettomuuteen pitäisi myös löytyä apua luontaistuotteista. Ainakin valeriaana kuulemma auttaa uniongelmissa. Joskus sitä tulikin syötyä, kun asuin ulkomailla. Suomessa luontaistuotteet ovat kuitenkin sen verran tyyriitä, että täällä en ole sen paremmin valeriaanaa kuin mäkikuismaakaan ostanut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti